मुंहासे को दूर करने के घरेलू उपाय

मुंहासे को दूर करने के घरेलू उपाय

महिलाओ को अक्सर आपना चेहरा साफ और सुन्दर पसंद होता हैं| बार कई महिलाओ के चेहरे पर कई दाग-धब्बे हो जाते हैं जिस कारण से वे परेशान रहती हैं| धुल-मिटटी और प्रदूषण से भरे वातावरण में त्वचा खासकर चेहरे पर मुहांसे निकल आते हैं| जो महिला व लड़कियों को बिलकुल भी पसंद नहीं होते हैं|

मुहांसों का उपचार

और चेहरे पर मुहांसे होना आज के समय में आम बात हैं| ये काफी सामान्य और आन समस्या हर किसी को देखो तो वो मुहांसों से ही परेशान होता हैं| कई लोग तो मुहांसों के इलाज के लिए डॉक्टर से भी इलाज कराते हैं| ये समस्या ज्यादातर युवा लोगों में होती हैं इससे लड़कियां ज्यादा परेशान होती हैं| मुंहासे दूर करने के घरेलू उपाय बेहद आसान है.

धुल मिट्टी में रहने से चेहरे पर गंदगी जमा होने लगती हैं| और यदि आपकी त्वचा तेलिय हैं तो मुंहासे होने का खतरा और भी अधिक बढ़ जाता हैं| गर्मियों के दिनों में लू के कारण त्वचा रुखी होकर पानी की कमी से नमी खोने लगती हैं| और इस कारण से पहले ब्लैक हेड्स और व्हाइट हेड्स होते है जो बाद में मुंहासे का रूप लें लेते हैं|

किशोर अवस्था में मुंहासो का होना आम बात हैं इस अवस्था में अक्सर लड़का व लड़कियों को मुंहासों की समस्या होती हैं| कॉलेज जाने वाले लड़का लड़कियों के लिए ये बहुत बड़ी समस्या होती हैं| क्योकि उन्हें रोजाना बाहर धुल मिट्टी में निकलकर कॉलेज जाना पड़ता हैं|(मुंहासे दूर करने के घरेलू उपाय)

और ऊपर से उनकी युवा अवस्था होंने के कारण वैसे ही मुंहासे होते हैं| इससे उनके चेहरे पर मुंहासे होने का खतरा और भी अधिक हो जाता हैं| ये समस्या तब होती हैं जब त्वचा की तेल ग्रंथियां बैक्टीरिया ग्रस्त होने पर मुंहासे की समस्या होती हैं| यदि समय के रहते हुए इनका उपचार नहीं किया गया तो ये दर्दनाक गांठे भी बन सकती हैं|

इन सब बातों को ध्यान में रख कर हम आज आपके लिए मुंहासे दूर करने के लिए कुछ उपचार लेके आयें हैं|मुंहासे दूर करने के घरेलू उपाय कई सारे हैं.  इन उपचारों को आप करके हुए मुंहासे से ही नहीं बल्कि हमेशा के लिए मुंहासे से छुटकारा पा लेंगे| तो आइये अब हम आपको बताते हैं होने के कारण और इन्हें दूर करने के उपचार भी|

मुंहासे के प्रकार

व्हाइट हेड्स: इन्हें एक बंद कॉमेडो के रूप में भी जाना जाता हैं| ये त्वचा के नीचे रहते हैं यह एक छोटे मांस रंग वाले पिपुल के रूप में दिखाई देते हैं|

मुंहासे के प्रकार

ब्लैक हेड्स: इन्हें एक खुले कॉमेडो के रूप में जाना जाता हैं| ये स्पष्ट रूप से त्वचा की सतह पर दिखाई देते हैं| इनका रंग काला ये गहरा भूरा होता हैं इनके रंग के कारण कुछ लोग सोचते हैं| कि ये गंदगी के कारण होते हैं|

पेपुल्स: ये छोटे ठोस गोल दाने के रूप में होते हैं जो त्वचा से उगते हैं| यह अक्सर गुलाबी रंग के होते हैं|

दाना: ये दाने के रूप में होते हैं इनमे मवाद भरी होती हैं| ये त्वचा की सतह पर स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं इनका तल लाल होता हैं| और मवाद ऊपर होती हैं|

नोड्युल: इनका आकार पीपुल्स जैसा होता है लेकिन ये बड़े होते हैं| इनमे दर्द होते हैं और त्वचा की गहरे में होते हैं|

पुटी: ये त्वचा की सतह पर स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं| इनमे मवाद भी होती हैं और दर्द भी देते हैं इनके जाने के बाद अक्सर चेहरे पर निशान रह जाते हैं|

मुंहासे दूर करने के घरेलू उपाय

हार्मोन्स के बदलने के कारण
पाचन तंत्र में परेशानी होने के कारण
नींद की कमी के कारण
क्रीम लोशन आदि का अधिक सेवन करने से
त्वचा का ज्यादा अधिक तेलिय होने के कारण
एस्ट्रोजेन से लैस दवाइयों के इस्तेमाल से
अधिक समय तक धुल मिट्टी के संपर्क में रहने से
अधिक तनाव व डीपप्रशन के कारण
अनुवांशिकता के कारण
अपने सोने के तकिया को ना बदलना
दैनिक जीवन में उपयोग की जाने वाली वस्तुएं को साफ ना रखने के कारण

मुहांसे होने के लक्षण

पेट के पाचन सम्बन्धी समस्या का होना
मानसिक तनाव का होना
अपने आत्मसम्मान में कमी होने का अहसास होना
त्वचा का रुखी तथा बेजान मेहसूस करना
धुप में जाने पर चेहरे पर जलन का अहसास होना
चेहरे पर छोटे लाल रंग के दाने का दिखना
छोटी फुंसियाँ जिनके सिरे पर मवाद होती हैं
त्वचा की सतह के नीचे बड़ी ठोस दर्दनाक गांठे बन जाना
त्वचा की सतह के नीचे बड़ी मवाद से भरी दर्दनाक गांठें
धीरे-धीरे त्वचा भूरे रंग की होना

मुहांसों के लिए रोक-थम

मुंहासे दूर करने के घरेलू उपाय

शहद: शहद तो सभी घरो में पाई जाती हैं लेकिन क्या आपको पता हैं| कि आपके घर में पाई जाने वाली शहद आपके लिए फायदेमंद हो सकती हैं| आप शहद को एक  रुई के फाहे को शहद में डूबोकर मुहांसे वाली त्वचा पर आधे घंटे के लिए लगाकर रखे और फिर गुनगुने पानी से धो लें|

नींबू: हमारी त्वचा को हमेशा ही तरोताजा रहने की जरुरत होती हैं| और नींबू त्वचा को तरोताजा रखने में लाभकारी होता हैं नींबू में प्रचुर मात्रा में मौजूद विटामिन सी पाया जाता हैं| जो मुहांसों को जल्दी सुखाने में लाभकारी होता हैं इसके लिए आप रोजाना ताजे नींबू का ही सेवन करें| आप नींबू को लेकर आपने चेहरे पर मालिश करें|

स्टीम या भाप: मुहांसे होने पर त्वचा के रोम छिन्द्र बंद हो जाते हैं और आप उस स्थान को स्टीम या भाप देते हैं| तो त्वचा के बंद रोम छिन्द्र खुल जाते हैं और त्वचा की हर एक कोशिका साँस लेने लगती हैं| और सारी गंदगी बाहर निकल जाती हैं और मुहांसे ठीक होने लगते हैं|

नींद पूरी लें: मुहांसों के उपचार के लिए सबसे अच्छा उपचार होता हैं कि भरपूर और अच्छी नींद लें| एक स्वस्थ और कुशल चयापचय प्रणाली को बनाये रखने के लिए आपको प्रतिदिन कम से कम 7 से 8 घंटे की नींद लेना जरुरी हैं|

पुदीना का पेस्ट: आपके चेहरे पर किसा भी प्रकार के दाग धब्बे हो या आपका चेहरा मुंहासें से बिगड़ गया हो, तो रोजाना पुदीने के पेस्ट बना कर इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाये एक माह तक इस पेस्ट का उपयोग करने से चेहरा सुंदर हो जाएगा|

पुदीना का पेस्ट

आलू का उपयोग: आप एक आलू को बारीक पीसकर उसमें 2-3 चम्मच कच्चा दूध मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें| और प्रतिदिन सुबह शाम इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं| इस लेप को कुछ देर के लिए काले निशानों पर लगाकर रखे इसके बाद साफ पानी से चेहरा साफ कर लें और शीघ्र ही आपके चेहरे से निशानो को दूर कर देगा|

चीनी का उपयोग: आपके चेहरे की सुंदरता को निखारने के लिए और फुंसी के निशान साफ करने के लिए चीनी एक सरल और आसान तरीका हैं| चीनी का इस्तेमाल करने के लिए एक चम्मच चीनी में दूध पाउडर का 1 बड़ा चम्मच और एक चम्मच शहद ले लें, इन सब का एक मिश्रण बना लें| फिर इस मिश्रण को 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगा लें|

गाय का दूध: जायफल को गाय के कच्चे दूध के साथ मिलाकर घिस लें| और पेस्ट तैयार करें, इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और जब ये सूख जाएँ तो इसे उबटन की तरह छुड़ा लें| इसके बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लें इस प्रयोग से 4 से 5 दिनों के अन्दर ही दाग के साथ मुंहासे भी खत्म होने लगेंगे|

त्वचा के लिए जोखिम के कारण

तैलीय पदार्थ: जब आपकी त्वचा किसी चिकनाईयुक्त या तैलीय पदार्थ के संपर्क में आती हैं| तो मुंहासे विकसित हो सकते हैं या आप किसी ऐसे वातावरण में काम करते हों जहाँ तेल या चिकनाई हो जैसे रसोईघर तो भी आपको मुंहासे होने की संभावना होती हैं| इसके लिए आप अपनी त्वचा का ध्यान रखें|

त्वचा पर दबाव या घर्षण: आपकी त्वचा पर दबाव या घर्षण कई कारणों से हो सकता हैं| जैसे टेलीफोन, सेलफोन, हेलमेट, तंग कॉलर और बैकपैक इन कारणों से भी मुंहासों की समस्या हो सकती हैं| हो सके तो आप अपने चेहरे को खुली हवा में रखे यदि आप काम से समय नहीं रख सकते तो सुबह की हवा लें|

तनाव: तनाव के कारण मुंहासे नहीं होते हैं परन्तु यदि आपको पहले से ही मुंहासे हैं| तो यह तनाव इनकी स्थिति को और गंभीर बना देता हैं| इसलिए आप मुहांसे होने पर किसी भी प्रकार का तनाव न लें| ताकि आपके मुहांसे जल्द से जल्द आसानी से ठीक हो सकें|

मुहांसों के लिए रोक-थम

त्वचा को धोने का समय: यदि आपकी की त्वचा पहले से ही मुहांसों से ग्रसित हैं| तो आप अपनी त्वचा को दिन में केवल दो बार ही धोये| त्वचा को ज्यादा धोने से उसमे जमा अतिरिक्त तेल और म्रत कोशिकाएं निकल जाती हैं| और त्वचा में जलन भी होने लगाती हैं| (मुंहासे दूर करने के घरेलू उपाय)

क्रीम और जेल का सेवन: अपनी त्वचा से अतिरिक्त तेल सोखने के लिए निश्चित क्रीम या जेल का उपयोग करें| ऐसे पदार्थों का उपयोग करें जिनमें सक्रिय संघटक के रूप में बेंज़ोयल पेरोक्साइड या सैलिसिलिक एसिड हो|

मेकअप: यदि आप दिन में मेकअप करते हैं| तो आप रात में सोने से पहले मेकअप को साफ करके सोये और हमेशा सोने से पहले चेहरे को साफ करके या धो के ही सोना चाहिए| ताकि त्वचा आराम से साँस ले सके और स्वस्थ रहें|मुंहासे दूर करने के घरेलू उपाय काफी फायदेमंद है.

ढीले-ढाले कपडे पहने: चुस्त और कसे हुए कपडे आपकी त्वचा में गर्मी और नमी को रोकते हैं| जिससे आपकी त्वचा में परेशानी और जलन होने लगती हैं जहाँ तक संभव हो आप अपनी त्वचा के साथ घर्षण को रोकें, वो चाहे कसी हुई पट्टियों, बैकपैक्स, हेलमेट, टोपी और स्पोर्ट्स उपकरण के कारण हो|

स्नान करें: मुंहासे दूर करने के घरेलू उपाय में सबसे बेहतर उपाय है. जब आप अधिक काम करते हैं चाहे वे काम किसी भी प्रकार का क्यों ना हो| आप काम ख़त्म करने के बाद स्नान जरुर करें इससे आपके शारीर का तेल और पसीना निकल जायेगा जो मुहांसे होने का कारण बन सकते हैं|

मुंहासे दूर करने के घरेलू उपाय

• एक कप चावल लें और उन्हें रात भर के लिए भिगो कर रख दें| और सुबह इन्हें पानी से अलग करके पीस लें| और इसमें कुछ बूंदे नींबू की मिलकर लेप बना लें और फिर इसे 20 मिनट तक चेहरे पर लगाये|
• संतरे के छिलकों को सूखाकर इसका पाउडर पानी में मिलाकर पेस्ट बना लें और मुहांसों पर लगाये|
• नीम की पत्तियों और हल्दी पाउडर के साथ मिलाकर मुहांसों पर लगाने से छुटकारा मिलता हैं| ये एक बेहतरीन इलाज हैं|
• हरे अदरक को मुहांसों पर रगड़ने से भी मुहांसे दूर होते हैं|
• आप टमाटर को लें और इसके गूदे को दिन में कही बार चहरे पर लगाये इससे मुहांसे कम होंगे| और साथ ही साथ चेहरे पर लालिमा भी आएगी चेहरे दमकने लगेगा|
• धनिया और पुदीना का रस त्वचा के लिए बहुत ही अधिक लाभकारी होता हैं| एक चम्मच धनिया या पुदीने के रस में एक चुटकी हल्दी मिलाएं| और इसे रोज रात में सोने से पहले चेहते पर लगायें| इससे आपको काफी हद तक लग मिलेंगा|
• बेकिंग सोडा त्वचा में मौजूद अतिरिक्त तेल और धुल को हटाने में मदद करता हैं| जिससे मुहांसे होने का खतरा कम हो जाता हैं बेकिंग सोडा और नींबू रस का लेप मुहांसों पर लगाकर थोड़ी देर के बाद साफ कर लें|

मुंहासे दूर करने के घरेलू उपाय

जब चेहरे पर मुहांसे होते हैं तो ये मुहांसे मिट जाने के बाद आपे निशान छोड़ जाते हैं| और खास बात ये होती हैं कि मुहांसे मिटने के बाद मुहांसे के निशान बहुत ही बेकार लगते हैं और आसानी से मिटते भी नहीं हैं| मुहांसे से ज्यादा जठील इनके निशान होते हैं|(मुंहासे दूर करने के घरेलू उपाय)

रासायनिक छिलका: उच्च शक्ति एसिड को हमारी त्वचा के अन्दर डाला जाता हैं| जिसमे त्वचा की उपरी परत हट जाती हैं और गहरे निशान को कम करने में मदद करता हैं|

तार के ब्रुश आदि से खुरचना: या प्रक्रिया आमतौर पर अधिक गंभीर निशानों के लिए आरक्षित हैं| इसमें घूर्णन ब्रश से त्वचा की सतह परत की सैन्डिंग की जाती हैं| इस में आसपास की त्वचा  में मुहांसों के निशानों का मिश्रण होता हैं|

त्वचा की सर्जरी: पंच ऐकिसजन नामक एक छोटी सी प्रक्रिया का प्रयोग करके मुहांसों के निशानों को मिटाया जाता हैं| और निशानों की जगहों पर टांके लगा कर छेंदों को बाद कर दिया जाता हैं|

मुलायम उतर भराव: कोलेजन या वसा जैसे मुलायम उतक भरव को त्वचा और होने वाले निशानो के निचे इंजेक्शन द्वारा डाला जाता हैं| जिससे कि त्वचा में होने वाले निशान को भरा जाए| या निशान कम ध्यान देने योग्य बनता हैं परिणाम अस्थायी है इसलिए समय समय पर इंजेक्शन को दोहराने की जरुरत होती हैं|

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